Jeśli jesteście fanami zdrowych śniadań, które do tego robi się szybko, nieźle smakują zarówno na ciepło jak i na zimno – ta jaglanka jest stworzona dla Was.
Poza tym: jest bardzo fancy, w końcu wegańska, gluten i sugarfree 😉
Proponuję rozcieńczyć sok z grapefruita – dzięki temu, nawet, jeśli spora część płynu odparuje – smak nie będzie zbyt intensywny, gorzki.

Składniki: / 2 porcje
sok ze świeżo wyciśniętego grapefruita,
woda – tak, by razem z sokiem dawała ok 0,5l
suszone daktyle (6-8szt.)
banan
5/6 łyżek płatków jaglanych

• Wodę i sok wlać do garnka, dodać daktyle. Zagotować.
• Wsypać płatki jaglane, gotować ok 3-4 minuty często mieszając.
• Przed podaniem dodać plastry banana. Wymieszać.

Jeśli nie masz w domu grapefruita, możesz wykorzystać jakikolwiek sok owocowy.  Jeśli jesteś w posiadaniu jedynie świeżych albo suszonych owoców – zalej je wodą, gotuj do miękkości i dopiero wtedy dodaj płatki.